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Blog de gaellejkl
aide blog-
Nouvelle semaine qui commence sous le soleil!!!! publié le 21/04/2009 à 10:08
Et oui il est là depuis hier, j'espère qu'il va rester un peu car on en a besoin pour rtecharger les batteries.
Bilan du week, ca va niveau equilibre des repas pas vraiment top mais par contre pas d'exés donc je pense que c'est pas parfait mais moins cata que parfois.
Hier menu très équilibré en plus sport 10km de velo le matin et marche l'am pour aller à l'ecole a peu pres 2km donc j'etais assez contente de moi jusqu'au soir soir le paquet de gateau de 4h étant resté sur la table j'ai craqué et en ai mangé 2. Je suis assez deçu par moi car c'etait simplement et purment de la gourmandise je n'avais même pas faim. Craquer sur un gateau qu'en j'ai faim c'est pas top mais voilà j'ai faim je ne peux pas non plus toujours manger des fruits et legumes mais là sans aucune raison valable juste la gourmandise je suis très remonté contre moi-même. J'espère que je pourrais me servir de cette rogne pour ne plus recommencer à manger quand j'ai pas faim et surtout des gateau.
Aujourd'hui on reprend nos petites habitudes ludothèque tout à l'heure avec les petits. Et si le termps se tient ecole à pied encore ce soir voilà pour le programme et comme je finis tot peut etre piscine à voir.
Bye!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 gd verre d'eau cerales café Déjeuner : poulet flageolet carotte (avec un max de carotte) pain beurre fromage Goûter ou snack : tisanne 1 compote 1 galette bretonne (mais là j'avais faim c'est moins pire) Dîner : soupe (chips surimi pas beaucoup en grignotage avant repas mais c'est encore de trop, pffff) fromage pain beurre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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