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Bon 1er mai
publié le 01/05/2012 à 23:29 |
Kikou , j'ai enfin reussit a faire mon tableau de calories, mais en ce qui concerne la ratatouille ce netait pas de la nicoise, donc moins calorique.
bisous a toutes
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Confiture de fraise, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré |
| Déjeuner : | Ratatouille niçoise, Carotte, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Fromage (aliment moyen), Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Fromage de chèvre lactique affiné, au lait pasteurisé ou cru (type Bûchette, Crottin, Picodon, Ste-Maure), Carotte, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Ratatouille niçoise, Jambon cu |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1191 kcal |
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Lolo86
publié le 02/05/2012 à 10:19
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| Beau plan repas ;-) | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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