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1er jour de sport
publié le 12/04/2012 à 19:48 |
Kikou les filles, pour mon pemier jour de sport c'était pas terrible je trouve : 5 minutes à courrir et 10 minutes de marche, ca craint mais j'ai cru que mes poumons allaient eploser. Demain soir, c'est piscine avec les garçons pour me détendre un peu tout en musclant un peu les jambes.
Aujourdhui j'ai été au marché mais c'était calme il y avait personne et pas tellement d'exposant. Et nous avons retirer les sous pour le portail que nous faisons faire afin d'avoir un beau devant de maison car celui-ci date de la guerre lol.
Ce soir j'ai envie de cuisiner donc je crois que je vais faire un riz lait pour demain aux raisins secs. Mes titis adorent, comme cela j'en ferais gouter aussi à la puce demain.
Je freine le chocolat mais cette drogue lol est difficile à arreter.
bon je vais aller faire un tour sur vos blogs et apres une bonne douche car cette course m'a donnée chaud meme si elle fut courte.
gros bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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va y progressivement
bonne journée
La copine avec qui je cours a débutée à 7min !! Moi par contre, je me suis découvert une prouesse là-dedans !!! Dès le 1e jour, j'ai tenu 30min !!! :-D
*fière*
Mais aujourd'hui ma copine est à 20min de course (cela fait 1 mois que l'on cours) et moi tjs à 30min lol
Bon courage à toi et ne désespère pas, moi je trouve ça très bien ce que tu as fait !!! Il faut juste y aller régulièrement afin d'augmenter son temps petit à petit^^
Bisous bonne journée
augmente petit à petit......c déjà trés bien..... ;)))
bisouuuus<3