Blog de gadgie37
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C'est cool, j'ai limité les dégats. Un petit festival ce week-end alors pas facile de suivre à la lettre les recommandations alimentaire. Mais j'avais anticipé ma pesée et le wwek-end ne m'a pas causé trop de torts. Stabilité : c'est bien.
Peut-être que le week-end prochain sera plus difficile à gérer avec un mariage.
Affaire à suivre.
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Mes premiers objectifs me paraissent raisonnables : boire d'avantage et manger un fruit frais vers 16h17h au lieu de grignoter des cochoneries comme d'hab.
Le plus dur sera sûrement de préparer mes repas selon le programme reçu sans avoir à manger des trucs que je n'aime pas.
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Pas encore commencé ce régime que déjà j'ai hâte d'y être. Tout simplement parce que changer progressivement mes habitudes alimentaires sans tout chambouler d'un coup ça me va. Je n'ai pas envie de me priver du jour au lendemain parce que je sais qu'alors , derrière il y a non seulement le risque mais encore plus la certitude que je vais craquer un jour ou l'autre. Non pas pour un caréé mais pour une tablette entière (voire deux) de mon chocolat préféré comme du pire truc qui en porte le nom.
Ca non ! C'est terminé. Si vraiment un carré de chocolat me tente, oui mais la tablette TERMINE !
Les premiers changements me semble être à ma portée.
C'est déjà du bonheur!
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J'ai décidé de mincir pour me sentir mieux dans mon corps, supprimer cet aspect peau d'orange de mes cuisses. Je souhaite raffermir mon corps pour être plus dinamyque et pour avoir envie de reprendre une activité sportive.
