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Bonjour !
Blog de gadas
aide blog-
vive le soleil publié le 22/05/2008 à 12:49
coucou les filles le soleil est de retour chez moi et sa me met de bonne humeur!!!!!!!!!!!!!!!!
et vous comment aller vous?
vive le soleil
cote regime ben toujours pareils j essaye de suivre les conseils de ma cecile mais c est pas evident . mais bon j essaie de tenir le coup.
je voulais remercier lulluceline qui a reussit a m aider pour les images . c est trop genial!!!!!!!!!!!
j'essaie de laisser des coms sur vos articles des que j ai un moment .
voila bon ben moi je vous dit a samedi pour la pesee et gros bisous a vous toutes plus particulierement a cecile , roseline et bien sur a ma belle soeur adorer.
(6) commentaires
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A chaque fois, procédez de la nuque vers le front et des oreilles au sommet pour couvrir l'ensemble du crâne.
1/ Écartez les doigts et posez la pulpe sur le crâne. Appuyez vigoureusement puis effectuez un mouvement rotatif pendant 15 secondes.
2/ Serrez les doigts. Posez les mains sur le crâne à 1cm d'écart puis rapprochez les doigts de façon à pincer le cuir chevelu. 2 secondes par pincement.
3/ Les mains entièrement l'une sur l'autre, posez-les vigoureusement sur le crâne pour exercer une pression.
Le + : pour maximiser l'effet du massage, prenez un bon bain chaud au préalable et mettez de la musique d'ambiance (chants d'oiseaux, bruit d'eau ou de nature).
courage et bonne continuation pour le régime. j'ai hâte de savoir demain ce que ça va donné et j'espère vraiment que tes efforts vont payés et que tu auras perdu (même si ce n'est qu'un peu car l'essentiel c'est de perdre chaque semaine un petit peu...). on se tient au courant l'une et l'autre demain.
rdv peut-être ce soir sur MSN.
Gros bisous et à +
tu vas y arriver ...c'est pas facile ...(aucun régime n'est facile)
il faut surtout ne pas baisser les bras !
contente de te voir en pleine forme et merci pour ton petit mot . je t'ai donné un coup de main avec plaisir..on l'a fait aussi pour moi au début.
gros bizzzz
à bientot
18 octobre 2006 - Boire quotidiennement du thé noir réduirait la concentration d'une hormone associée au stress et contribuerait, indirectement, à prévenir les troubles cardiovasculaires, selon une étude menée en Grande-Bretagne1.
Financé en partie par la British Heart Foundation et la multinationale Unilever, cet essai clinique est l'un des rares, sinon le seul, à mesurer les effets physiologiques du thé noir sur le stress.
Les résultats de l'étude ont pu démontrer que les taux sanguins de cortisol chez les participants ayant bu quatre tasses de thé noir par jour pendant six semaines avaient diminué de 20 % de plus que chez les participants du groupe témoin n'ayant pris qu'un thé factice.
On a tout d'abord demandé à 75 jeunes hommes âgés de 18 ans à 55 ans de s'abstenir de toute consommation de thé, de café, d'anti-inflammatoire ainsi que de fruits et légumes riches en flavonoïdes pendant les 30 jours précédant le début de l'essai clinique. Puis, on a divisé les participants au hasard en deux groupes.
Les participants d'un groupe ont bu du thé noir tandis que le groupe témoin a bu une boisson dont le goût était similaire au thé, mais dépourvu de tout ingrédient actif.
Tous les sujets ont dû se soumettre à diverses tâches éprouvantes pour déclencher des réactions physiologiques liées au stress. Des tests sanguins avant et après ces exercices ont servi à mesurer les concentrations de plaquettes sanguines et de cortisol, ainsi que le rythme cardiaque et la tension artérielle. Cinquante minutes plus tard, les taux de cortisol avaient diminué de 47 % chez les buveurs de thé, comparativement à 27 % chez ceux qui buvaient la boisson placebo.