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Bonjour !
Blog de gadas
aide blog-
aie aie aie!!!!!!!! publié le 15/03/2008 à 20:37
je viens vous voir car j ai une petite angoisse demain je faite l anniversaire de ma mere et je vais etre obliger de faire une entorse au régime et sa me rend malade mais bon je n ai pas le choix. je voulais vous demander comment je vais pouvoir rattraper cette exces que je vais faire?
bon je vous fais plein de gros bisous en particulier a madlax et colibri38 qui sont toujours presente pour mettre des com a mon blog et je les remercie vraiment car sa me touches beaucoup.
bonne soirée quand meme
bises
mon alimentation Déjeuner : salade de tomate, concombre et courgette, fromage Goûter ou snack : banane Dîner : potage de legume, crevette et fromage blanc sans sucre Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tu peux te permettre de faire un écart et te faire plaisir. Au contraire c'est très bon pour le moral et ça motive aussi pour la suite. Le lendemain il suffit de manger plus léger et de faire un peu plus de sport.
Je t'embrasse et ne t'angoisse pas.
Bonne journée.
biz
tout d'abord merci pour tes com sur mon blog et sur mon album photo. c'est vraiment très gentil.
Concernant le prénom de ma fille Mayane, je ne connais pas l'origine mais je sais que c'est un prénom assez rare, qui n'est pas souvent attribué. moi je l'avait entendu lors d'une émission TV sur les maternités et je l'avais trouvé très beau. je n'étais pas enceinte à cette époque mais je l'ai conservé dans un petit coin de ma petite tête....
ne t'inquiète pas pour le repas d'anni de ta maman. on a tout de même le droit de se faire plaisir de temps en temps. surtout ne culpabilise pas c'est le plus important et saches être raisonnable quand même. mange un peu de tout, mais en petite quantité (ça évitera de vexer ta maman qui aura cuisiné et toi tu limiteras ainsi les dégâts). Evites de trop grignoter à l'apéro (c'est peu être ça le plus dur) et limites aussi les verres d'alcool (car très caloriques). je pense que comme ça tu parviendras à gérer. et puis tu sais, c'est pas sur 1 repas que tu fou tout en l'air. L'équilibre alimentaire se fait sur plusieurs repas, voir sur une semaine. tu n'auras qu'à faire attention avec le repas de ce soir, style soupe, jambon, yaourth.
Je ne sais pas si j'ai été de bons conseils, mais je pense que c'est comme ça que je ferais à ta place.
Mais surtout, je te le redis : FAIS TOI PLAISIR, ne pense "pas trop" à ton régime.
moi l'exces je l'ai fais hier soir. on s'est fait une petite soirée tout les 4 à la maison : apéro, plats mexicains,danse et bonne rigolade. C'était super. et je ferais plus attention aujourd'hui.
Tu me raconteras ta journée j'espère. Bon anniversaire à ta maman et bon dimanche à toute ta famille.
Bisous