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publié le 01/10/2008 à 18:58 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Céréales fitness chocolat, Lait écrémé |
| Déjeuner : | Pain aux céréales et 3 graines, Cougettes à la Provençale Cassegrain, Chausson aux pommes |
| Goûter ou snack : | Abricots secs |
| Dîner : | Mélange de légumes, Poulet (avec la peau) , Fraises |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1791 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
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pour mon poids je perdais a peu pres 1 kilos par mois je suis cool avec mes kilos .......
j ai droit a 30 heures ......elle commence aujourd hui ......ca me fais du bien de ne pas faire tous ce travail.....elle me nettoie la cuisine........on verra apres pour ma chambre............un autre jour les vitres et les papiers a ranger........je souffle un peu.......
mes animaux preferés sont les chats et les tigres ............a+++++