| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de gabrielle08
aide blog-
c'est le grand jour publié le 06/10/2008 à 08:03
et oui aujourd'hui c'est le premier jour de ma reprise en main, j'ai jusqu'à samedi pour perdre 500 gr, entre le sport, l'eau et les repas legers je vais y arriver.
ce matin je fais une heure de gym douce, et ce midi c'est poisson, c'est un bon debut.
parlons du week end, il a ete bon, doux niveau temps et sans foot, ça repose.
aujourd'hui je ne travaille que 2 heures de midi a 2 et apres je ne retravaille que vendredi.
je m'en vais faire un tour sur vos blogs
bonne journée les filles
gros bisouspt ww 16
1 h de gym
mon alimentation Petit-déjeuner : café 50 gr de pain beurre allege confipote (5) Déjeuner : poisson 120 gr 3 legumes graine de couscous 100 gr 2 yaourt fruit 8 Dîner : soupe salade (2) yaourt (1) fruit 3 Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bises
A+