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Bonjour !
Blog de gabrielle08
aide blog-
vite un coucou rapide publié le 02/07/2008 à 08:25
avant que mes garçons se reveillent, tout va bien il fait chaud il fait beau, et je perd du poids depuis que je me suis remise serieusement a ww, c'est à dire :
noter tout ce que je mange
faire mes menus a la semaine pour ne pas deraper
et ne plus grignoter
je devrais juste boire un peu plus
je vous souhaite une excellente journée
gros bisous
a demain
pt ww 18
mon alimentation Petit-déjeuner : café 60 gr de pain beurre allégé confipote 5 Déjeuner : riz façon paella ww 100 gr 4 hv jambon 1 yaourt 1 (6) Goûter ou snack : pomme thé Dîner : hv en salade 2 yaourt fruit Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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ton poids descend, félicitations ! j'avoue que j'ai du mal à comprendre "ww" : je suis bêeeteee !
bonne continuation avec tes loupiots
bisous