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mes efforts commence à payer
publié le 28/05/2008 à 07:45 |
salut les filles, oui ça commence à payer, ce matin je suis à 200 gr du poids que j'avais ouf ya qq temps deja, je continue comme ça et objectif 64.7 samedi, pas de probleme je vais y arriver.
et vous les filles comment allez vous ? la question se pose meme pas avec ce beau temps.
aujourd'hui je bosse jusqu'à 13 h apres j'emmene mon numero deux à une detection de foot, je vais faire les courses, rentrer ranger les courses, repartir chercher gwendal à sa detection, et repasser mon linge, en voila une super journée, qu'elle etait bonne.
je vous fais de gros bisous mes poulettes bonne journée à toutes a tout de suite sur vos blogs
pt ww 18 du stepper peut etre
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café 40 gr de pain beurre allegé confipote 6 |
| Déjeuner : | steak haché 5 % salade fruit 5 |
| Goûter ou snack : | gateau 2 café |
| Dîner : | salade 2 endives jambon 5 fruit |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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mirma
publié le 28/05/2008 à 07:48
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| contente de voir que tu retrouve le moral:bravo!!!temps pourri aussi!!!bon courage pour une journée bien pleine aussi.bisous....a++++++++ | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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