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Bonjour !
Blog de gabrielle08
aide blog-
Reprise en main apres noel publié le 04/01/2016 à 08:35
+ 2 kg apres les fetes petit dej Cafe jus d orange pain 40 gr beurre allégé 15 gr confipote 1 Cc Déjeuner h v steak haché veau Pates 100 gr yaourt 0 % fruit Goûter Cafe noix dates 2 de chaque Souper jambon fromage yaourt fruit 2 h gym ce matin 1 h de zumba Boisson 2 l d eau(1) commentaires
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non je n'ai pas abandonne je n'ai simplement pas renouvele mon abonnement a jmc, mais je continue d'appliquer les memes principes, en ce moment c'est pas simple, avec les galettes les invitations...., mais je reprend ca des aujourd'hui en notant tout ce que je mange et fait et on verra bien.
merci a bientot j'espere
bisous