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Blog de gabrielle08
aide blog-
c'est lundi et je n'ai pas la solution publié le 11/02/2008 à 08:24
bonjour, eh oui c'est lundi et le we ne m'a pas porté conseil, car je n'ai pas la solution, je vais certainement diminuer les feculents, plus a sasiete, augmenter les legumes, boire davantage, couper mon petit dej en deux, parceque je commence tres tot toute la semaine, l'objectif de la semaine est de perdre 1 kg 5, ça me parait un peu beaucoup, mais je n'ai pas le choix il faut que je reenclenche le processus d'amaigrissement.
a part ça, we foot et danse, comme d'habitude, et preparation des vancances pour la semaine prochaine, je parts au ski de lundi 18 a vendredi 22. la pour le regime ça va être hyper difficile.
je vous souhaite une bonne journée gros bisous a tout de suite sur vos blogs
points ww je ne depasse pas les 18
j'ai droit a 20 points plus bonus (stepper 2 x 10 mn)
mon alimentation Petit-déjeuner : café 50 gr de pain grillé beurre allegé confipote (3) Déjeuner : 100 gr de poulet roti haricots verts fruits ( 5) Goûter ou snack : yaourt (2) pomme pain au lait (2) Dîner : soupe haricots verts jambon yaourt (2) Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Je vois que ton week end était bien chargé entre le foot et la danse.
Super le ski pour les vacances.
Bonne journée et gros bisous.
Bisous