un peu degoutée aujourd'hui, la balance ne descend pas pourtant je suis hyper serieuse dans mon regime. du coup ce matin j'ai dejeuné avant d'aller au sport.

j'ai modifie mon souper d'hier, en guise de poulet j'ai mangé du poisson et du surimi en nombre de points je pense que c'est pareil

aujourd'hui

petit dej : café pain complet beurre confipote et jus d'orange

6 points

midi : omelette jambon salade fromage blanc

8 points

soir : salade verte et tomate thon fromage blanc

7 points

total 21 points

et j'ai crevé la dalle toute la journée

il faut que je trouve une solution parce que la ça me saoule grave.

1 h de gym et 1 h de country