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reprise de la gym et soldes
publié le 10/01/2008 à 08:50 |
j'ai perdu ce que j'avais ecrit ce matin, j'en ai marre de cette ordi, je vais le jeter par la fenetre.
j'ai bien fait chauffer la carte bleue, et je remets ça mardi apres le boulot.
niveau regime ce soir c'est sur les frites que j'ai craqué pas beaucoup mais quand même.
entre les crepes au nutella, la galette des rois au chocolat et les frites je fais tres fort.
total point 15 je dis 18 pour être à l'aise,
josie2 merci pour ton com et j'ai le droit a 20 pt ww mais j'essaie de ne pas depasser 18.
en ce moment c'est dur.
bisous a toutes a demain.
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café 60 gr de pain beurre allege confipote (5) |
| Déjeuner : | endives jambon (3) yaourt (1) fruit 4 |
| Goûter ou snack : | gerble 4 pomme |
| Dîner : | soupe 0 fromage blanc 1 fruit 2 |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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