| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de gabrielle08
aide blog-
jour de la pesée publié le 08/12/2007 à 08:52
buongiorno a tutti, (ça fait du bien de parler un peu italien), ce matin, je me suis donc pesée et bien moins 100 gr par rapport à la semaine derniere, je sais c'est pas énorme mais c'est deja ça, et ce we j'ai décidé de ne pas me laisser aller c'est trop galere apres pour recuperer.
l'objectif de la semaine prochaine, c'est 66.2 c'est un petit objectif mais il vaut mieux un petit que je tienne qu'un gros que je ne tienne pas.
ce soir, on est invite à manger une raclette, je sais pas encore comment je vais gerer ça, mais il va falloir que je trouve une solution et vite. je vais surement faire du stepper, et hyper light ce midi, et demain.
a part ça cet aprem c'est foot, match important les 1ers contre les seconds (l'equipe de mon fils est deuxieme), ça va être chaud.
bisous a toutes a +++++++
mon alimentation Petit-déjeuner : café 2 t de pain grillé (3) beurre allegé confipote (1) (4) Déjeuner : poulet cocotte ww salade fruit (7) Dîner : raclette Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Merci pour tes commentaires qui me motive .Biz