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Blog de gabrielle08

aide blog

  		• jour de la pesée
    publié le 24/11/2007 à 09:00

    je suis hyper contente, la balance descend, elle est super sympa, pour être au top il faudrait juste que je fasse un peu plus de sport et alors là ce serait l'amerique.
    ça va venir, je vais m'organiser differemment et je vais me degager du temps pour un peu d'activité physique.
    aujourd'hui c'est menage ce matin et foot cet apres midi, heureusement il n'y a plus de vent j'aurais
    moins froid sur le bord du terrain.
    je vous fais de gros bisous, restez motivée ça va le faire a bientôt
    total pt journée : je compte 25 parce que j'ai pris l'apero

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café 50 g de pain beurre confipote jus d'orange 5
    Déjeuner : 120 gr de colin (2) creme fraiche (1) julienne de legumes salade verte (2) orange (5)
    Goûter ou snack : apero
    Dîner : soupe (0) quiche ww (4) salade (2) mandarine (6)
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • gabrielle08 
    publié le 25/11/2007 à 10:15
    merci pour l'idée, cette aprem on va aller tous ensemble faire une balade en foret, j'adore ça, et pour ce matin, je vais partir à pied jusqu'au stade ou joue les copains de mon fils (c'est son equipe de l'an dernier, et comme il a un an de moins il est reste en benjamin a son grand desespoir), aller retour ça va me faire a peu pres une heure de marche, ça me va tout à fait. passe un bon dimanche bizzzzzzzzzzzzz a +++++++++
  • tep-red 
    publié le 24/11/2007 à 21:59
    Allez , une autre petite idée sport , pour demain maintenant , toute la famille en vélo ( mais je suis bete peut etre habites tu en ville) alors la c'est pédalo au sol tous ensemble . Cela te fait les abdos et une bonne partie de rigolade , tout le monde parpicipe meme si cela ne dure pas lomgtemps c'est déja ca . Tu peux aussi proposer le concours de celui qui reste assis dos contre le mur mais sans chaise bien sur....sur le principe du jeu en général cela marche bien . Pour moi question sport il n'y a pas de problème mais par contre j'ai enormement de mal à resister à l'appel du sucre..........si tu as un truc pour faire qqchose contre ca , je suis preneuse BIZ A+
  • mirma 
    publié le 24/11/2007 à 13:01
    c'est vrai que le sport fait du bien même pour la tête.bravo continue.bizzzzzzzz
  • gabrielle08 
    publié le 24/11/2007 à 11:08
    je pourrais si mon bout de 3 ans, ne voulait pas suivre son frere sur le terrain de foot, donc je suis obligée de rester sur le bord pour jouer avec lui.
    mais l'idee etait bonne, merci, et toi tu en es ou ?
  • tep-red 
    publié le 24/11/2007 à 10:55
    bravo , pour tes efforts qui porte leurs fruits . Une petite idée pour cette après -midi . Ne peux-tu pas mettre ton survet et tes baskets et courir un peu dans les alentours du stade . Tu auras prifiter des enfants et tu seras contente de ton effort physique . Je ne sais pas si tu à l'habitude de courir , mais si non commence doucement et sans aller trop vite Biz A+

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