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Bonjour !
Blog de gabrielle08
aide blog-
1er jour de la 3e eme semaine publié le 19/11/2007 à 12:17
ce matin tout s'annonce bien, j'ai été raisonnable hier au souper, je continue sur ma lancée, tout va bien. et demain je ne travaille pas, pour cause de gréve, ce sera le test, vais je grignoter ou pas ?
aujourd'hui j'ai mangé pour 16 pts economie: 4 pt c'est bien, et demain je vais effectivement me prevoir une telle activité que je ne pourrais pas grignoter (merci goyave 97) bisous a toutes
a demainmon alimentation Petit-déjeuner : café (0) 2 t de pain grillé (60g 3pt) beurre allégé 15 % (1cc 1pt) confipote (1cc 1pt) jus d'orange (25cl 0.5 pt) (5.5) Déjeuner : plat ww (6.5) 1 yaourt 0 % aux fruits (1) orange (7.5) Dîner : soupe ww (0) 1 tr de jambon (1) 1 morceau de gruyere allégé (1) 1 yaourt nature 0 % (1) pomme(3) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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