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c'est le jour des enfants
publié le 14/01/2009 à 09:03 |
bonjour les filles, comment allez vous ?
je viens vite fait pour noter ce que je dois manger aujourd'hui, et pour vous raconter en gros ma journée.
hier je suis assez fiere de moi j'ai fait 1 hde gym et pres de 3/4 d'h de marche, j'ai respecté mon regime, mais le soir si on tarde un peu a passer a table, je me tiens une dalle, je mangerai n'importe quoi.
aujourd'hui je dois aller voir la couturiere pour les costumes du concours de ma grande, je ne suis pas sur qu'elle sache reellement ce que c'est que des costumes en lycra, je vous raconterai.
maintenant c'est rangement et menage, cuisine pour ce midi et cet aprem apres la couturiere, c'est magasin pour la danse.
je vous fais de gros bisous
bonne journée les filles a demain
pt ww 20
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café 60 gr de pain confipote beurre allege 6 |
| Déjeuner : | lapin moutarde ww ebly 100 gr hv fruit 9 |
| Dîner : | soupe salade yaourt 4 |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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