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Blog de gabrielle08

aide blog

  		• ce matin menage
    publié le 24/09/2008 à 08:49

    et cet aprem c'est activités sportives, foot, foot, ortophoniste et danse donc sur la route tout l'apres midi.
    apres avoir fait mon menage je vais essayer de faire un peu de stepper, parce que je m'encroute un peu.

    hier je n'ai pas ete tres raisonnable apres la soupe hier soir j'ai craqué sur les pates, j'aurais pas du mais j'adore ça.

    je vous souhaite une bonne journée gros bisous a demain les filles

    pt ww 20



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café 60 gr de pain beurre allege confipote (5)
    Déjeuner : gratin pdt cote de porc 10 fruit
    Dîner : soupe yaourt fruit 1
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • safrane 
    publié le 24/09/2008 à 16:34
    Sur les pates : on peut craquer tu sais. Du moment qu'on ne dépasse pas 150 g de féculent dans la journée (et les pates en font partie), enfin c'est ce que me dit ma diet pour moi. Il faut compenser : si on mange du pain, on ne ange pas de pates et inversement....mais par ailleurs c'est bien le stepper ?
    Bises

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