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motivée, je le suis
publié le 23/09/2008 à 21:32 |
j'ai commencé hier (lundi) une nouvelle alimentation. pour l'instant je garde le secret car je ne veux pas entendre les conseills des uns et des autres. je n'ai pas encore le temps de me mettre au sport, . mon souhait : dégonfler un peu et être moins serrer dans mes vêtements à la fin de la semaines
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | pain complet - 1/5 camembert - cafe - compote |
Déjeuner : | legumes verts - 1 tranche de jambon 1/5 fromage |
Goûter ou snack : | thé |
Dîner : | poisson + legumes verts + compote + fromage blanc |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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