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Accueil   >  espaces  >  gabbie  >  30 mai 2012 = J3/40

Blog de gabbie

aide blog

  		• 30 mai 2012 = J3/40
    publié le 30/05/2012 à 18:51

    bonsoir, bonsoir!!

    3ème jour nickel!!

    matin : pain complet + beurre + café + fromage blanc 0%

    midi : jus avocat + banane + ananas + fromage blanc 0% + choco noir

    gouté : une banane + une tranche ananas frais

    diné : salade + poisson + fromage blanc 0% + choco noir

    et j'ai été courir 30 minutes!!!

    par ce soleil!! pfiou vivement l'hiver! euh non je rigole!! ^^

    (5) commentaires


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  • gabbie 
    publié le 31/05/2012 à 10:07
    non ca ira les filles!! je me sens bien! et je ne mange pas que liquide!
    entre le pain du matin, et salade avec viande ou poisson le soir, je croque et je digère qd meme!

    d'ailleurs ce midi ce sera purée de carotte + poisson!!

    je garde en mémoire l'équilibre alimentaire, et avec le sport que je fais, je ne veux pas faire n'importequoi!

    merci de vous inquiéter les filles!!! vous etes des amours!!!
  • Lolo86 
    publié le 31/05/2012 à 08:58
    Super ! Hier était un temps idéal pour aller courir !!! Arriver 18h le ciel gris est arrivé et on a eu des petites averses vers chez nous, donc plus de soleil et la température est redescendu un peu ! Pour moi c'était ménage !!! ^^ Je n'ai pas eu le temps de tout faire :-( Mais j'ai quand même fais 3 heures de ménage donc je suis contente :-)
    Tout ces fruits me donnent envie si tu savais !!!! ^^
    Bisous miss tiens bon
    bonne journée à toi !!
  • Ines_286 
    publié le 31/05/2012 à 05:47
    Bonjour gabbie !!!
    Tu as dû te régaler avec toutes ces bonnes choses !!!
    Heu la course , très peu pour moi , lol , surtout avec le soleil de plomb et puis avec mon obésité je n'irais pas loin , mdr !
    Bonne journée et biz
    Edith
  • trimaman 
    publié le 30/05/2012 à 23:27
    J'espère que tu perdra pas d'un coup et reprendre autant dés que tu remangera "normalement". Ca me fait au régime soupe au choux, pleins de liquide, de vitamines et peut de solide. j'ai jamais su gérer la reprise à l'alimentation normal!
    J'ai confiance en toi aprés ton passé du suivi gratuit, tu devrais tenir le cap!
  • Ch0u007 
    publié le 30/05/2012 à 23:20
    super !! mais dis donc... tu te fais un jus tous les midi ? je pensais que c'etait 1 journée.....

    en tout cas ca donne envie tes menus ! tu viens les partager avec moi ???
    bisous

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