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Bonjour !
Marraine
Blog de gabbie
aide blog-
objectifs de mars! publié le 04/03/2012 à 08:26
et hop encore un mois de terminé!!! avec comme prévu une perte de 2 kilos!
alors un petit bilan de mes objectifs pour mars!
coté poids : perdre 2 kilos pour passer sour la barre des 70...
côté alimentation : ne rien changer!! alimentation équilibrée et controlée
côté sport : CAP 3 fois par semaine, COUNTRY le jeudi, ZUMBA le samedi, et les 2 autres journées sans sport je me rajoute du vélo elliptique chez moi!
le plus important étant de modifier mon corps! m'affiner! me muscler!
ah et du coup vu qu'on approche du 8 mars, si je ne suis pas trop térrorisée devant mon pc.... m'inscrire à la PARISIENNE...... ^^
(8) commentaires
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lache pas l'affaire et tu aura ce que tu souhaite!!!!
bonne soiree ma belle a fond le sport et la "bonne" alimentation!!!
bisou
Je pense que tu seras prête pour la Parisienne , l'important étant de participer !!
Courage et bonne continuation ma belle !
Bonne soirée et bises !
Edith!
oui boudi, disons que country le jeudi c'est assé calme, donc c'est plutot repos ce jour là! ensuite facile a dire mais rajouter le vélo ca dépendera de mes journées, si j'ai le temps, avec les enfants, les devoirs le menage!!! on verra!!
mais la course sur 3 fois par semaine!!
boboss ce matin j'ai tourné en rond! dans un parc avec un tour de 300 mètres,
donc j'ai fait 16 tours soit 4,8 km en 30 minutes tout pile! donc je cours à 9.6 km/h je suis fière de moi!
vois pour la parisienne ce serait vraiment cool qu'on se rencontre la bas!!
mon objectif poids final?..... hummm je dirais comme ça....62 kilos... mais on verra avec le temps!! et avec l'évolution grâce a la course a pied... ce sera peut-être 58 si je deviens une vrai sportive athlétique!!! ^^ l'avenir me le dira ;-)
Oublie pas de reposer un peu ton corps quand même, il lui faut un ou deux jours de repos dans la semaine sinon il ne vas pas tenir le coup ;-)
Bises et bon dimanche