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Marraine
Blog de gabbie
aide blog-
36 minutes! publié le 19/02/2012 à 21:01
j'ai été courir ce matin!
et encore une fois j'ai progressé! je suis contente de moi!
rappel de parcours
septembre 2011 début de la course à pied
--> j'alterne 1 min marche 1 min course
2 mois plutard
--> je cours 20 minutes
hiver plus calme avec le froid je cours moins assiduement
mais je cours qd meme
mercredi j'ai couru 26 minutes et les 5 minutes suivantes j'ai alterné marche et course pour rentrer chez moi j'en pouvais plus! (j'ai vérifié en voiture j'ai couru 4 km)
et aujour'hui j'ai couru 36 minutes!! pas de marche du tout! et je me sentais bien! (je n'ai pas vérifié ma distance)
j'espère vraiment continuer de progresser....deja pour pouvoir envisager la parisienne... mais surtout pour modifier mon corps... je veux me muscler, m'affiner, perdre mes grosses fesses et mes grosses cuisses!!!!!
(3) commentaires
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Bref, si je peux me permettre, j'ai fait beaucoup de tenatives de course à pied... j'ai galéré, au début, comme toi, je courrais 3 minutes et j'en pouvais plus. Aujourd'hui, comme toi, je suis à 38 minutes! Mais bref, pour pouvoir progresser, ne JAMAIS S'ARRETER!!! Véridic! si t'es arrivé à un point de rupture, ralentis, mais ne t'arrete pas... on ne progresse pas si on s'arrete! Bref... En terme de distance, je susi allée voir, je suis à 6,5Kms... J'en profite d'être en vacances pour pouvoir le faire!! Allé, en tout cas, j'ai regardé un peu ton blog et franchement, c'est clair que j'ai l'impression de me lire aussi... on est dans la même optique!! on va y arriver! courage! a tres vite pour te lire.
Courage , ne lâche pas , tu vas pouvoir envisager de courir la parisienne !!!
Bonne journée !
Biz
Edith
Bonne continuation!