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Bonjour !
Marraine
Blog de gabbie
aide blog-
running à la fraiche! publié le 15/01/2012 à 11:09
hello les filles!!!
je reviens de ma sortie running! il faisait frais!!!!! j'adore!!! avec un beau soleil, le paysage est trop joli!
j'ai couru 25 min je suis contente de moi!! ca me donne une patate d'enfer!
j'ai bien envie aussi de travailler mes abdos... l'une d'entre vous utilise-t-elle un appareil du style AB glider, ou AB circle ou autre? j'aimerais bien avoir des avis avant de me lancer (je précise que les abdos fait maison au sol ou autre me sortent par les yeux! c'est impossible je n'ai aucune motivation pour ca! :p)
bon dimanche à toutes!
(3) commentaires
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bravo pour ce running à la fraîche, c'est une bonne façon de commencer la journée.
Concernant les abdos, je suis comme toi, aucune motivation pour m'allonger par terre et les faire "à l'ancienne". Je n'ai pas d'AB circle ou autre appareil de ce genre car je me lasse vite et ça aurait été de l'argent jeté par les fenêtres. Quand on voit les publicités, ça a l'air toujours facile et "fun" mais en realité, c'est souvent chiant et dificile. Mais bon, ce n'est que mon avis. Et puis l'important, ce sont les résultats. Donc si ça marche vraiment, pourquoi pas ?
Quoi qu'il en soit, continues comme ça.
Bonne soirée !
pour les abdos j'avais acheté un gros ballon sur les conseils de mon kiné j'avais fais quelques séances après mon 2eme accouchement. l'avantage pas mal au dos mais c'est un peu encombrant et si tu veux en faire régulièrement tu peux pas t'amuser à le dégonfler à chaque fois.