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Bonjour !
Blog de ga_elle
aide blog-
Remotivons-nous... publié le 22/04/2008 à 10:09
Bon bah auj retour à zéro..je me sens encore toute balonnée..ms je suis pas découragée pour autant! une chose que je me dis et que je vous consille aussi de vous dire : les autres y arrivent alors pourquoi pas moi! sans point d'interrogation ms avec un point d'exclamation!!
je suis allée faire un tour ce matin sur le blog d'une certaine éva..qui m'a redonné la pêche!!
eva_bouba. Je vous le conseille 10 kilos depuis le 21 mars..ça motive..
donc je vais vous faire mon menu d'hier et d'auj..c aussi une manière pour moi de me rendre compte de mes erreurs..
Lundi matin : bouillie turbo sucrée + 50 cl tisane minceur drainante + un yaourt à 10h30
midi : épinards + pâtes fraîches (erreur pas de viande) + yaourt
soir : endives en salade + tarte épinard chèvre (faite maison)
Mardi matin : 2 yaourt + compote + banane + kiwi + 1 tasse de thé vert + 1 tasse de tisane minceur drainante
Midi : 1 part tarte épianrd - chèvre + endives cuites + lardons + 2 yaourts
je vais essayer de suivre plusà la lettre le régime du site ms pas évident qd on est seule de faire des plats ts le sjours differents..
et vous les filles comment allez-vous?
bises
(2) commentaires
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dis moi quand tu vas à la piscine, et quand tu vas au badminton, et je verrai. si c'est pas programmé, vu que tu es en vacances, on peut peut-être voir pour cette semaine ? la gym que je fais à la maison commence à porter ses fruits, je commence même à découvrir des muscles que je connaissais pas
sinon pour ton régime, peut-être tu devrais arrêter les protéines si ça te convient pas. avec le truc du site j'ai jamais eu cette sensation de faim (veut pas dire que j'ai pas fait des craquages !) tu peux peut être ajouter un fruit à midi
en tout cas profite bien de tes vacances ! en plus t'as vu le temps !
bises
tu as eu mon mail ?
bon week-end
bises