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Blog de g6k7
aide blog-
Motivée, Motivée !! publié le 28/05/2008 à 12:44
Le soutient ça aide et ça rebooste vraiment alors avant tout je tenais à vous remercier pour vos conseils et votre soutient car ça m'a regonflée à bloc !!!J'ai commencé ce matin par une heure de Wii Fit avec de l'aerobic, yoga et gym j'étais crevée mais heureuse d'avoir tenu si longtemps et je voulais même continuer mais fallait bien se laver et prendre un ptit déj.
Ensuite j'ai repensé à mes erreurs de ces derniers jours je me suis pesée et aperçu que la balance affichait 500 g de moins (moi je visais les 2 kg de +) comme quoi ?!
Non ça ne veut pas dire que je vais continuer dans ce sens au contraire je vais redoobler mes effort pour ne pas recraquer revenir à qq chose de vraiment sérieux càd manger tous ce qui est indiqué même les collations boire bcp d'eau et du sport du sport !
Voilà pour mes bonnes résolutions je me repèserais samedi pour voir ce qu'il en est vraiment et en atendant je vais détailler tous mes petits repas comme ça je ne pourrais pas tricher
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé + 1 from blanc 0% + tartine pain seigle complet 50g avec beurre 10% Déjeuner : concombre + omelette aux herbes + yaourt brassé 0% Goûter ou snack : Thé + Petit suisses 10 % Dîner : Soupe poireaux + poulet 150g + Haricots vert + Yaourt 0% Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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bon courage et à demain. continue comme ça tu es sur la bonne voie.
big bisous
linda