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Bonjour !
Blog de g6k7
aide blog-
Trop dur envie d'abandonner publié le 27/05/2008 à 20:09
Bonjour à tous!
j'espère que vous allez bien pour ma part petite baisse de régime c'est le cas de le dire à cummuler les excès j'ai peur de baisser les bras trop vite car aujourd'hui encorre je n'ai pas suivi les règles,la cata.
Bon dès demain je m'y remet c promis et je vais faire un peu plus de sport pour rattrapper tous ça !
Il faut que samedi ma balance affiche au moins 75 !!
Au fait pour celle qui souhaitent les menus de Sonia Dubois n'hésitez pas à m'écrire mais la base reste tjs la même que la semaine dernière avec soupe midi et soir pour eliminer !!!
En plus je vais essayer de vous détailler mon alimentation au jour le jour (pas celle d'aujourd'hui trop nulle!!)
Voilà pour les news sinon pour le reste ça va !!
mon alimentation Petit-déjeuner : Rien Déjeuner : Resto japonnais : soupe, salade, 6 californianmaki + 5 raviollis grillés+café + nougats chinois 100 g Goûter ou snack : Sablés ecossais (beurre, choco, caramel) 100 mille calories Dîner : Steack tartare (là je suis raisonable) Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Mais je vais m'y remettre sérieusement et manger vraiment tout ce qui est indiqué collation de 11 h et gouter car sj'en fais souvent l'impasse
si tu ne varie pas plus les aliments tu risque d'etre frustrée et le probleme c'est que lorsque tu voit des aliments que tu ne peux pas manger tu as envie de te jeter dessus.non!!!!
bonne nuit et à demain