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Accueil   >  espaces  >  fuyuko77  >  new du samedi 15 decembre

Blog de fuyuko77

aide blog

  		• new du samedi 15 decembre
    publié le 15/12/2007 à 20:54

    Bonsoir à toi cher lecteur !

    J'espere que tu te porte bien car moi je pete la forme enfin meme apres mon sport quotidient !

    j'ai remaquée jque je suis de plus en plus acro au sport et que non seulement sa me rendé de bonne humeur mais en plus je n'ai plus mal au dos !!! le rêve, que de bonne chose

    niveau nouriture : j'ai bien mangé équilibré et cela fait plaisir

    niveau sport : juste avant d'écrire j'ai fait 1500 abdos (je me surpasse) pour 30min environ et je suis toute contente !!!!!
    et puis pour finir en beauté 1h de vélo d'apart

    et c'est ici que s'acheve mes news, pour toi cher lecteur :D

    (4) commentaires


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  • fuyuko77 
    publié le 23/12/2007 à 21:17
    merci c'est tres jentil de ta par choune83 d'etre venu me souhaité joyeux noel, j'en dirait d ememe pour toi !!! je te remercie passe de tres bonnes fetes !!!
  • choune83 
    publié le 23/12/2007 à 12:06
    tu as raison moi aussi je pense que le plus important c est les mensurations!! apres tout notre poid est pas ecrit sur notre front alors que les mensurations font notre silhouete!! bon n empeche ca fait tjs plaisir qd le balance indique des kilo en moins!! (meme si je suis sure qu elle bug!!lol)
    en tout cas je te souhaite un tres joyeux noel un peu a l avance car je suis pas sure d avoir le tps de repasser d ici la!! gros bisous
  • fuyuko77 
    publié le 16/12/2007 à 13:04
    merci c'est tres jentil, avec le temp tu augmente facilement tinkiete pas, et puis si ta des ourbature tu devrai éssayé de t'étiré ou de faire un pe de stretching a la fin de ta scéance tu naura plus rien comme douleur le lendemain ^^
  • choune83 
    publié le 16/12/2007 à 11:40
    et ben!!! bientot les J O lol!!!! ca m epate!!! 1500abdo!! whaou!! felicitation!! moi j en fait 100 tous les matins et je peux pas aller plus loin!! enfin si je pourrais ptre aller jusqu a 150 en forcant un peu mais 1500 faut pas trop rever!!lol en tout cas felicitation!! moi aussi je trouve que le sport rend de bonne humeur et moi aussi j en devien accro!! (sauf ce matin j ai trop mal a la tronche!!...et au ventre aussi!!) j espere que je serai plus en forme ds la soirée pour faire ma ptite seance!! je te souhaite un exellent dimanche!! bisous

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