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Blog de furie

aide blog

  • dur dur
    publié le 09/03/2008 à 09:37


    A raison d'un kilo par mois ,pour atteindre mon objectif j'en ai jusqu'en septembre 2010. Je pense qu'il faut donc que j'accélère le mouvement mais je traine derrière moi un boulet qui s'appelle le manque de volonté devant de bonne chose. J'ai réussi à arrêter de fumer mais pas le chocolat. Bon on va pas désèspérer un dimanche avec du soleil.




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 tr pain 1bol café au lait 1 clémentine
    Déjeuner : crudité flan de surimi laitage 1lichette de tarte
    Goûter ou snack : 1 fruit
    Dîner : crudité 1tr pain avec fromage et peut être lichette de tarte
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • Llubliana 
    publié le 10/03/2008 à 01:38
    Avant d'entamer ce régime je mangeais très peu, trop peu, mais pas du tout équilibré, donc proportionnellement hyper riche ! Et régulièrement je me payais des fringales de.... glucides, bien entendu ! des sucres lents plutôt que des rapides, ou alors je fonçais sur le fromage ! i-dé-al !
    Je crois que ce qui marche ici c'est que j'ai au moins triplé mon bol alimentaire, si c'est pas plus, et comme je mange beaucoup de légumes, hé bé je remplis, j'évacue, j'élimine, je consume, ça fait des ptits grammes qui s'envolent, avec tous les bénéfices dans la tête en supplément !
    Essaie de manger des légumes, pas que des crus, des cuits aussi !
    Bisous tendresse
    @+, Llubliana
  • caicaire 
    publié le 09/03/2008 à 16:24
    Coucou, va faire un tour sur mon blog. j'y parle (sérieusement pour une fois) d'un truc logique pour aider à maigrir plus rapidement. Bisous

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