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Bonjour !
Blog de fuifettee
aide blog-
delai pour motivaton??!!! publié le 22/11/2007 à 09:11
ben oui je crois qe je vais etre obligée de me fixer un délai pour perdre un peu parceque je sens bien que je commence a lacher un peu prise!! sisi je m'arrange avec mes repas et la erte n'est pasla meme que la semaine derniere, vous me direz il y a des hauts et des bas et j'en conviens seulement là c'est vraiment dû a un petit relachement et comme a partir d'aujourd'hui j'ai mes regles la balance explose!lol
donc je me fixe un délai, peut etre assez court avec un objectif court aussi je suis pas folle j'ai pas envie de me planter!lol
donc disons que le 1/12 je serai à 67kg, soit j-10!!
en respectant le regime et le sport ça devrait aller, ce qui veut dire pas d'exces mais un petit ecart controlé est autorisé!!lol
bon c'est aprti j-10! je vais l'afficher sur le frigo pour bien le retenir!!lol
(2) commentaires
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C'est plus motivant de te dire que tu pourra choisir ton repas et le jour ou tu vas te regaler !!!!! Moi perso ça m'aide je me dit en preparant mon poisson bon samedi soir je vais me faire un bon repas et je reflechi ensuite à ce qui me fait envie. Du coup je pense que ça doit me rassurer et je tiens !
Bon courage et bonne journee j'espere que toi aussi tu trouveras ta petite astuce qui t'aideras a tenir !!! BIZZZZZZZZZZ