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Bonjour !
Blog de fuifettee
aide blog-
nouvelle resolution et défis!! publié le 09/11/2007 à 11:44
bon j'en ai ma claque de ne pas me tenir au regime et de grignoter tout le temps, c'est surtout ça le pb!!
Donc j'ai decidé de me recompenser si je reussi mon petit defi, nous sommes vendredi et a partir de maintenant et ce jusqu'à lundi soir je ne doi pas grignoter du tout pas de petit bout de pain, de patisserie et boisson sucrées ou alcoolisée, pas de gateau rien!! je dois tenir jusqu' lundi soir!!
je ne sias pas quelle sera ma récompense mais il faut dejà que je réussisse!! allez motivée!!
(3) commentaires
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diabollofraise publié le 10/11/2007 à 08:28tres court comme delai de rester sans grignottage faudrait le reffaire mais sur une semaine par contre bonne idée la recompense // a faire en fin de journéee sinon la recompense risque de duree toute la journéé et reprise de poids evidente ( je suis passer par la mon objectif amoi é tant 1 pas de grignottage ds la journée2 pas de gouter donc 3 repas par jour 3 plaisirs gourmand le soir cadthé, barre de chocolat ougateus pour recompenser la journéé== collation du soir en cas de faim apres repas j'ai svt faim le soir g analyser mon corps par rappotr a sa //en plus pas de culpabilité car je considérait cette collation comme si c t un petit ecart non fait pendant la journéé
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milena65 publié le 09/11/2007 à 11:48bon courage a toi tu va reussir!mai te prive pas trop kan meme moi ce week end vais faire des ecarts mais controlés!!kiss
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misspop16 publié le 09/11/2007 à 11:47aller ça va aller pense à autre chose occupe toi l'esprit et ça ira ma jolie courage gros bisous
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