| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de frogie069
aide blog-
regime type publié le 08/01/2008 à 19:20
Je viens de composer mon regime que
je vais suivre pdt 15 jours pour voir si je tiens en plus de ça je vais prendre des plantes du guarana et du maté qui aide a la perte de poids et les 2 pris ensemble sont efficacematin:thé,produit laitier (yaout),1 tranche de pain ou cereales (nature) 3 poignées.
midi:legumes a volonté et 1/semaine du riz ou pates,2 tr de blanc de poulet ou thon crabe produit a faible matiere grasse. yaourt ou fromage(kiri)
collation:fruit et beaucoup D'EAU!!!!
soir:salade de crudité ou soupe,jambon,blanc de dinde 2 tranches qd meme at un yaout
seulement 1 fois par moi les frites sont tolerés environ 2 ptites poignées sans sauce de preference!!!!En faite l'astuce est de ne pas manger gras ...
bon regime a vous aussi et j'esperes que celui ci vs donnera qelqe idées
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
