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Blog de frodon

aide blog

  		• J-10
    publié le 25/06/2008 à 15:42


    Tool "Sober"

     

    Salut à tous ,

     

    Voilà je suis bientôt en vacances donc très

     contente.

     

    Ici il fait très chaud mais on ne va

    pas se plaindre.

     

    Ce matin 20 mn de jogging

    cad 5 km et 5 km de marche rapide, je suis

     hyper motivée pour perdre  les kg qu'ils me

    restent à perdre.


     

    Marco a perdu 15 kg il est très motivé et a

     repris le sport, à nous deux on se motive et on

     va y arriver.

     

    Bon je vous laisse bonne journée et bonne

    continuation.

     

     





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : tasse de cafe + 2 tartines
    Déjeuner : cuisse de poulet + riz et petit pois
    Goûter ou snack : pomme
    Dîner : je ne sais pas
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • jadmarine 
    publié le 01/07/2008 à 23:20
    On ne te voit plus ... Que deviens tu ? Pense bien à toi, au plaisir de te lire, j'espère que tout va bien pour toi... Bisous bisous
  • jadmarine 
    publié le 28/06/2008 à 18:19
    Je viens puiser de la motivation ! lol oui, du laisser aller cette semaine. Tout n'est pas perdu, pesée mardi...
    Bon week end, et prends bien soin de toi,
    Bisous bisous
  • THIERRY19 
    publié le 26/06/2008 à 16:41
    bises frodon bien vos perte de poids à deux c plus facile loll il fait tres chaud sur la camargue en ce moment que du soleil et des journée à plus de 32° à BIENTOTTTT
  • Klealia 
    publié le 26/06/2008 à 11:29
    Hello m'dame... Chouette... c'est super ça... Je te félicites et franchement je suis super fière de toi... C'est vrai qu'à deux c'est toujours plus facile de se motiver... mais quand même il faut y aller... Alors bravo à toi... Je traverse une période pas terrible, mais je me soigne... Hier j'ai fais les soldes... Et j'ai essayé un jean taille 38, ma taille d'avant les kilos... Un peu serré le jean mais j'ai rentré mes fesses dedans... Je peux te dire que ça m'a fait un bien fou... Peut-être que je vais finir par faire la fête à mes problèmes de santé... En tout cas j'ai fais du sport ce matin, je reste motivée pour poursuivre l'activité physique pour le reste de ma vie... sourire... Je te souhaite une excellente journée... Bisous... Merci d'être là... et merci pour tes encouragements et le reste...
  • missliz 
    publié le 25/06/2008 à 16:59
    Hello!
    Je vois que tu reprends le sport, c'est bien! Et bravo encore à ton mari!!!
    Moi je me suis mise au vélo, j'adore! Je vais soit faire un tour sur la belle vélo-route tout près de chez moi, soit voguer au feeling sur des chemins que je découvre avec délice!
    Malgré tout, poids en stagnation... pas cool... Je vais me remettre à la méthode Slim Data, je pense : zapper certains légumes, privilégier les céréales complètes et limiter les produits laitiers.
    On verra bien...
    Tu seras vite en congés, veinarde!!! Moi ce sera pour fin juillet... patience!!!
    A très vite! Bizzz

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