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Doucement mais surement
publié le 10/01/2008 à 14:47 |
Bonjour à tous,
Voilà aujourd'hui je me suis pesée et suprise j'ai perdu ce que j'avais pris durant les fêtes et j'ai même perdu 200 g en prime, malgré la galette, le gateau au chocolat donc tout va bien.
C'est vrai que je ne perds pas grand chose à chaque fois mais je suis contente comme même, je veux atteindre mon objectif pour les vacances d'été donc je vais y arriver.
Sinon hier j'ai fait 15 mn de cordes à sauter, et 100 abdos. Aujourd'hui je ne vais pas faire moins.
Je vous laisse passez une bonne journée.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | cafe au lait + un peu de gateau au chocolat |
| Déjeuner : | legumes avec morceaux de viande |
| Goûter ou snack : | 1 poire |
| Dîner : | soupe |
| Verres d'eau : | 20 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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