En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de frodon

aide blog

  • Encore 200 g
    publié le 18/12/2007 à 14:14

    Je suis super contente, malgré les petits gâteaux d'hier j'ai encore perdu, je suis encore plus motivée.

    Hier pari tenu j'ai fait 20 mn de steppers, et 15 mn de corde à sauter, et dans la foulée j'ai fait 50 abdos, ce soir après mes cours d'allemand j'en ferais aussi 20 mn.

    Bon tout va bien ans le meilleur des mondes, j'ai perdu 4 kg et je me sens mieux mes pantalons ont besion d'une ceinture maintenant.

    Demain journée sapin de noël decoration avec mes enfants, ils ont de l'école jusqu'à vendredi après ils seront en vacances.

    Bonne journée à toutes


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tasses de café au lait + 2 tartines de pain complet avec margarine et un peu de confiture
    Déjeuner : pdt et petits pois + poisson
    Goûter ou snack : 4 petits gâteaux
    Dîner : 1 tranche de pain avec 1 kiri + 1 oeuf
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • missliz 
    publié le 19/12/2007 à 10:29
    Bravo!!! Tes efforts et ta motivation sont récompensés, ça fait plaisir!!!!
    De mon coté, ça avance, doucement... Mais là, j'y crois encore plus, je vais perdre, je le sens... Enfin, en tous cas, j'espère encore perdre un peu avant Noël, histoire d'entamer les fêtes avec la patate!!!
    Décore bien ton sapin, en principe les enfants adorent ça, profite bien...
    Belle journée! A+ Bizzzzzzzzz
  • ninidodu 
    publié le 18/12/2007 à 18:57
    tu vois qu'il ne faut jamais desesperer je suis tres contente de toi le monde aurait ete injuste si tu ne perdais pas avec tout tes efforts bon sapin avec tes enfants que vas tu faire de beau au reveillon ici aussi les enfants sont en vacancespour deux semaines a partir de vendredi on va pouvoir DORMIRle matin pas de reveil yes yes gbbbbbbb
  • sayline 
    publié le 18/12/2007 à 18:07
    Est ce que note à chaque fois out ce que tu manges ?
    parce que sinon, tu remarqueras que depuis que tu "manges" le soir, tu perds.
    Parce qu'on m'a dit que mon régime était sévère, mais le tien est TRES sévère si tu n'avales rien, enfin à aprt de l'eau.
    Par contre, je ne pourrais jamais boire 3 litres d'eau, je passerais mon temps aux toilettes !! En plus j'ai plus j'ai tendance à faire de la rétention. Alors un litre - un litre et demi OK plus NON !!!

    Bonne soirée
  • stefany 
    publié le 18/12/2007 à 17:47
    SUPER DU DESCEND EN DOUCEUR ET LE MORAL EST LA DONC TOUT VA BIEN BONNE SIREE
  • ptit_fleur 
    publié le 18/12/2007 à 17:06
    Tic tac tic tac .................... pas le temps plus de temps, tout s'accumule et moi je suis là à raconter que je n'en ai pas, juste un petit coucou pour dire je pense à toi bisous tous doux et à demain soir .............

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).