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Blog de frodon

aide blog

  		• J'y arriverai
    publié le 30/10/2007 à 09:30

    Une semaine 1 kg, c'est pas mal, je suis très contente, motivée plus que jamais, je vais arriver à mon objectif, le hic c'est que je ne fais pas encore de sport, mais je vais reprendre quand je ne sais pas mais....

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait, jus d'arange, 1 tartine avec margarine et un peu de conf.+ 2 c de graine de lin
    Déjeuner : riz+ poulet grillé
    Goûter ou snack : café au lait rainsins secs
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • brindille 
    publié le 30/10/2007 à 11:45
    Salut,
    Moi aussi je te remerci d'avoir accepté mon invitation
    Je te souhaite un bon courage tu est bien partie.
    1kg dans la semaine c'est bien et pour le sport vas y doucement.
    bises.
  • mauricienne 
    publié le 30/10/2007 à 09:53
    Bien sur que tu vas y arriver.Pour le sport tu n'as qu'à faire une cinquante de pédalo pour commencer par jour et tu t'allonges par terre en soulevant le pied, tu les descends et remonte sans toucher le sol une dizaine de fois par jour c'est bon pour les abdos. Tout ça en regardant la tv. C'est déjà pas mal non ! Et on s'en tient à son régime n'est ce pas !
    Bisou et bonne journée

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