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Blog de frisette206
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Un peu de sport publié le 02/02/2009 à 15:50
J'ai retrouvé le volonté de m'occupper de moi! Pourvu que cela dure!
Donc pour élimner les crepes d'hier, au programme de midi c'était viande grillée, légumes vapeur et activia nature.
Petite séance de gym avec gym directe.
Pour le gouter avec les garçons, compote de pommes maison sans sucre et thé orange cannelle avec une 1/2 sucrette.
Et ce soir soupe de légumes très claire (je prends 1/2 assiette et je me rajoute du bouillon) avec une tranche de jambon.
Et pour le moment je n'ai pas encore grignoté, même pas du chocolat noir!
Pour le repas de la cntine demain, il faut que je regarde ce qu'il y a au menu pour voir si je peux m'en accomoder.
J'ai le moral et l'envie de réussir aujourd'hui, je ne crains qu'une chose : me démotiver à nouveau. C'est mon gros problème, ma motivation est épisodique, elle va de pair avec mon moral et la fatigue physique.
(1) commentaires
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Mais tu sais que la motivation on peut la prolonger, il suffit d'y penser très fort....
Moi, je n'ai jamais eu autant de motivation que depuis que j'ai commencé le régime le 14sept..... et ça dure....
Si tu as besoin, viens me voir, et je t'aiderais.
Mais je vois que tu es très sérieuse ce jour, donc continu ainsi....
Je te dis bonne soirée.
Bisous