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Blog de fripouille53810

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  • Risotto aux courgettes et au safran
    publié le 21/02/2013 à 18:50

    : Risotto aux courgettes et au safran

    Ingrédients pour deux personnes :
    - 120 g de riz (de préférence du riz rond)
    - 1 courgette
    - 1/2 oignon
    - 0,50 de bouillon de légumes
    - 2 c. à café de Parmesan rapé
    - 2 c. à café d'huile de noix
    - Safran
    - Sel, poivre

    Préparation :
    - Couper la courgette en rondelles. La faire revenir dans de l'huile d'olive une dizaine de minutes pour qu'elles soient fondantes. Saler et poivrer. Réserver.
    - Faire fondre l'oignon coupé en petits dés. Lorsque l'oignon est fondu, ajouter le riz et bien mélanger jusqu'à ce que les grains soient un peu dorés.
    - Verser le safran, puis le bouillon de légumes petit à petit sur le riz qui doit l'absorber. Le risotto est prêt quand le riz est "al dente".
    - Ajouter le parmesan puis la courgette en fin de cuisson.

    (1) commentaires



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  • laurene91 
    publié le 23/02/2013 à 20:46
    Merci pour cette recette appétissante, j'ai noté et je vais essayer.
    Laurene

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