| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de fripouille53810
aide blog-
grignoter malin publié le 14/11/2012 à 14:12
C’est un grand classique, on rentre le soir, après une dure journée. Pas forcément eu le temps de marquer un vrai repas au déjeuner et du coup on rentre affamé à la maison. Cela serait dommage de se ruer sur toute la baguette, le fromage, le saucisson ou encore les biscuits apéritifs et de ne plus avoir faim au moment du repas que vous êtes en train de préparer.
Pour calmer cette envie irrépressible de se mettre quelque chose sous la dent, il y a des idées légères à picorer qui laisseront suffisamment de place pour le repas et qui calmeront cette faim de loup.
Conseil numéro 1 : lorsque l'on rentre, on commence par boire un grand verre d’eau fraîche.
Conseil numéro 2 : avoir ce qu’il faut dans son frigidaire ou dans son placard car une faim de loup n’attend pas et vous n’irez certainement pas descendre en acheter au moment venu. On anticipe donc et on s’organise au moment des courses.
On fais donc le plein de :
- Tomates cerises, radis, carottes crues, concombres, endives
- Potage
- Wasa, krisprolls, Galette de riz, grissini
- Surimi, tranche de dinde
- 1 yaourt ou fromage blanc
(5) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Que des bons conseils ! Je crois qu'on a tous un problème avec le grignotage.
J'essaye de résister mais dur dur! Et je craque souvent pour un gâteau au chocolat alors que la corbeille de fruits contient encore des clémentines et bananes !!
des bisous !