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Blog de fridou
aide blog-
je ne lache rien! publié le 25/02/2011 à 18:10
!
vous allez bien?
moi superrrrrr!
oui je me sens mieux ,la forme est revenue,y'a pas à dire,refaire du sport ça fait un bien fou!
hier je n'ai pas pu marcher car sale temps,pluie fine toute la journée,je sais que je ne suis pas en sucre mais c'est quand même désagréable de marcher sous la pluie!
c'est un moment de plaisir avant tout! non?!alors à la place j'ai fait 1/2h de vélo d'appart et 1/2h de danse
,tout ça avec la wii,c'est vraiment bien fait et je ne vous dis pas comment j'ai suer!beaucoup de calories en moins et le sourire en plus!
que du bonheur! pourvu que ça dure!aujourd'hui pas beaucoup de temps donc pas de sport mais pas mal marcher même si c'était en ville! je me suis bougé quand même!
et vous? oû en êtes vous de tout ça?
t
.
mon alimentation Petit-déjeuner : une tartine grillée,confiture,lait chocolaté Déjeuner : cassoulet,un morceau de gruyère avec du pain Goûter ou snack : un petit bol de céréales aux fruits Dîner : escalope de veau avec pâtes à la sauce tomate,un esquimau oups! Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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alors tu profites de tes enfants ???? ton homme est en vacances aussi ou pas ???
Ici ils ont repris....et moins de sport pour eux mais plus ++++ pour moi !
Pour le sport il est vrai que cela ne fait pas maigrir mais permet d'etre en forme et de s'affiner .....pour maigrir : pas de miracle que la restriction alimentaire !
gros bisous
heureuse que tu aie la peche...garde là !
Moi ça va bien aussi.....
Je te souhaite un très bon week end
biz