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Blog de fridou
aide blog-
2jours sans... publié le 23/02/2011 à 18:01
Bonjour tous le monde..
qui est encore là! c'est à dire peu!
le sport ou la marche je m'y tiens depuis lundi que j'ai re commencé,bon c'est vrai que ça fait que 3 jours mais pour moi c'est déjà bien,maintenant il faut que je continue! dur dur!
lundi,mardi bons repas du midi donc pas de goûter à 16h
aujourd'hui mercredi jour des enfants,le repas du midi était moins bien,pas d'entrée pas de dessert,et en plus les enfants goûtent donc j'ai goûté aussi! ohh pas bien! mais bon je me suis pas goinfrée non plus! un bol de céréales aux fruits avec du lait ,je trouve ça raisonnable
qu'en pensez vous?
la semaine prochaine c'est les vacances scolaires mais non je ne craquerai pas car je ferai des repas bien faits avec entrée,plat principal et dessert!
et je continue toujours ma marche de 1h,1h30 minimum et mon vélo ou ma danse et tout ça avec ma wii,je peux vous dire que ça bouge! enfin la marche c'est dehors,je prend l'air de temps en temps quand même!
donc deux jours sans goûter,j'espère qu'à la fin de la semaine je pourrai vous annoncer 6jours sans!
et vous oû en êtes vous avec tout ça!
gros bisous les filles,à bientôt
isa
mon alimentation Petit-déjeuner : lait chocolaté Déjeuner : salade piémontaise,pommes de terre en papillotte,saucisse,flan Goûter ou snack : rien Dîner : soupe de légumes du soleil,riz,poisson pané,gaufre Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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le gouter il vaut mieux en prendre un plutot qu'ensuite craquer sur n'importe quoi ! moi j'ai remarque que quand je suis en periode de vrai regime, j'en prends un et j'arrive perdre...par contre je prends 1 ou 2 laitages 0%.
Chacun fait comme il le sent, selon sa personnalit...ses fringuales.....mais te forcer ne pas prendre de gouter n'est pas toujours la bonne solution ! a depends surtout de se que tu manges...
Bon jeudi, bonne marche
biz
Bisous et bonne soirée
on se motive, OK? Bon courage et à bientôt.