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Blog de fridou

aide blog

  • 2jours sans...
    publié le 23/02/2011 à 18:01

    Bonjour tous le monde..

    qui est encore là! c'est à dire peu!

    le sport ou la marche je m'y tiens depuis lundi que j'ai re commencé,bon c'est vrai que ça fait que 3 jours mais pour moi c'est déjà bien,maintenant il faut que je continue! dur dur!

    lundi,mardi bons repas du midi donc pas de goûter à 16h

    aujourd'hui mercredi jour des enfants,le repas du midi était moins bien,pas d'entrée pas de dessert,et en plus les enfants goûtent donc j'ai goûté aussi! ohh pas bien! mais bon je me suis pas goinfrée non plus! un bol de céréales aux fruits avec du lait ,je trouve ça raisonnable

    qu'en pensez vous?

    la semaine prochaine c'est les vacances scolaires mais non je ne craquerai pas car je ferai des repas bien faits avec entrée,plat principal et dessert!

    et je continue toujours ma marche de 1h,1h30 minimum et mon vélo ou ma danse et tout ça avec ma wii,je peux vous dire que ça bouge! enfin la marche c'est dehors,je prend l'air de temps en temps quand même!création/animation d'Alice : une deux, allez courage

    donc deux jours sans goûter,j'espère qu'à la fin de la semaine je pourrai vous annoncer 6jours sans!

    et vous oû en êtes vous avec tout ça!

    gros bisous les filles,à bientôtgif animé titi

    isaISABELLE

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : lait chocolaté
    Déjeuner : salade piémontaise,pommes de terre en papillotte,saucisse,flan
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : soupe de légumes du soleil,riz,poisson pané,gaufre
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires



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  • caro65 
    publié le 24/02/2011 à 20:07
    Alors ? gouter ou non aujourd'hui ? moi, pas le temps, 5h non stop derrière l'ordi et là je recommence à la maison !!! faut être maso ! pour répondre à ta question, oui, c'est le même fils qui a eu 18 ans et son permis, le tout en 48 h... Cool la vie !! bonne soirée. bises
  • tomtomlapeche 
    publié le 24/02/2011 à 10:05
    coucou...
    le gouter il vaut mieux en prendre un plutot qu'ensuite craquer sur n'importe quoi ! moi j'ai remarque que quand je suis en periode de vrai regime, j'en prends un et j'arrive perdre...par contre je prends 1 ou 2 laitages 0%.
    Chacun fait comme il le sent, selon sa personnalit...ses fringuales.....mais te forcer ne pas prendre de gouter n'est pas toujours la bonne solution ! a depends surtout de se que tu manges...


    Bon jeudi, bonne marche
    biz
  • tortue366 
    publié le 23/02/2011 à 22:29
    Léger ton petit déjeuner, et c'est vrai qu'il faut faire attention aux féculents le soir sinon continue comme ça c'est un bon début !!
    Bisous et bonne soirée
  • caro65 
    publié le 23/02/2011 à 20:13
    Pas mauvais le goûter s'il complète les repas de la journée .... Donc si pas de dessert, possibilité de prendre un goûter, fruit ou laitage par ex !!!! moi goûter aujourd'hui : fruit secs et chocolat ! J'ai une excuse : 2 heures de rando raquettes !!! ,et 40 mn de footing !! La marche tous les jours c'est super ! continue !! et puis cela aère la tête et c'est important ! Bonne soirée bises
  • ITD 
    publié le 23/02/2011 à 20:12
    kikou, comment vas tu ? c'est vrai qu'il n y a plus bocoup de monde sur le site. Moi j'ai décidé de ne passer qu'auprès des personnes qui daignent passer assez regulièrement sur mon blog, c'est plus simple. Je n'ai de tte façon pas le temps de lire tt le monde, et de plus pourquoi allez laisser des comms lorsqu on te répond qu'une fois de temps en temps. Oui sinon ca y est déménagé... ouf!! cela fait du bien .. encore du boulot, tout n'est pas là, et mon mari etant sur paris, nous n'avons que le WE. de plus juste un copain pour nous aider, car la famille.. malheureusement... sinon pour ma fille on ne m a pas donné d'autres idées. Donc pour l'instant je reste sur ce que j'ai dis. la seule idée, c'est que ce sera sa journée avec ses amis, et peut etre que je ferais un truc ensuite avec la famille,mais tout dépend d ici là, si je les vois... on a des amis sur qui on compte toute une vie, malheureusment la famille on la choisit pas, et lorsuqe tu as des soucis, ils t'evitent comme la peste, c'est là que tu vois sur qui tu peux compter. Allez sinon je te fais de gros bisous bonne soirée
  • marieandree711 
    publié le 23/02/2011 à 18:40
    coucou Isa! non, tu n'es pas seule!! je t'encourage, tu as très bien commencé; par contre pour les féculents, tu devrais en peser une part de 100g pas plus, surtout si tu en manges à chaque repas!!... allez continue comme ça!! tu es super bien partie; moi, je fais plutôt les protéines; j'espère que je vais reperdre, car j'ai pris 4 kg en 4 mois (depuis que mon mari ne travaille plus...); non, il y a aussi tous les soucis et le ras le bol ocasionné par la maladie de ma belle-mère.
    on se motive, OK? Bon courage et à bientôt.

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