Bonjour les filles!

vous allez bien, passer un bon week-end? au soleil,que ça fait du bien,on ressort,on refait des ballades,en ce qui me concerne en tout cas!

c'est merveilleux le soleil dommage il y a beaucoup de vent mais c'est que du bon et j'en prend plein partout pour me rebooster!!

je tiens à remercier les filles qui ont pensé à ma fête ça fait toujours trés plaisir,surtout que chez moi ils ont complètement zappé! pourtant hier soir à la météo quand ils ont dit que c'était ma fête je l'ai crié à tue tête pour pas qu'ils oublient mais ça a pas marché!!!!!!! tampis.....

je vous mets la suite our avoir bonne mine! je tiens à dire que les produits en photos ne sont pas obligatoires,on peut,bien sur en prendre d'autres!! c'est seulement des propositions...

Glaçons, brume thermale : effet coup de fouet !

Le froid, utilisé à bon escient, rosit les pommettes en stimulant la micro-circulation. En prime, et non négligeable, il resserre les tissus pour un effet liftant !

Pour un résultat bonne mine, dès le saut du lit, éclaboussez votre visage d’eau fraîche ou aspergez-le d’une brumisation d’eau minérale.

Conseils : Pour un coup de fouet vraiment vivifiant, gardez votre spray au frais dans le bas du réfrigérateur ! Autre possibilité, plus radicale : massez-vous le visage avec un gant de toilette rempli de glaçons.

Gommage : pour révéler l'éclat de la peau

Le gommage est la solution "antigrisaille" à adopter pour éliminer de la surface de la peau les cellules mortes, rugosités et autres impuretés qui brouillent le teint et masquent l’éclat de l’épiderme ! Plus la peau est épaisse, moins elle laisse passer la lumière. En affinant la couche cornée, la peau respire à nouveau. Bien oxygénée, elle retrouve un teint plus lumineux et translucide. Cependant, massez doucement, en évitant le contour des yeux, ce n’est pas un ponçage.

Conseils : Choisissez une texture douce à base de micro-grains qui se désagrègent à l’utilisation comme les formules huileuses ou pelucheuses

A faire une fois par semaine, c’est le grand maximum, voire tous les quinze jours si vous avez la peau très sèche

Anticernes : éclairer les zones d'ombre du visage

Pour atténuer le point le plus sombre de l’oeil et faire en sorte d’accrocher la lumière, éclairez-le d’une pointe d’anticernes. Non seulement, il efface les traces de fatigue mais il apporte de l’éclat à condition de le choisir légèrement plus clair que votre fond de teint si vous en utilisez un. Si vos cernes sont bleutés, préférez un beige orangé, s’ils sont violets, choisissez un beige un peu jaune. Il se place avant le fond de teint mais si votre cerne est très marqué, rajoutez-en une petite touche à l’aide d’un pinceau plat.

Mangez des carottes : belle mine assurée

Les aliments riches en caroténoïdes, s’ils font partie de votre alimentation quotidienne, peuvent vous donner "bonne mine" ! Les principaux caroténoïdes sont le bêta carotène (pigment orange que les végétaux synthétisent pour se protéger de la lumière) et le lycopène

Vous les trouverez dans les carottes, melons, abricots, pêches jaunes, fruits rouges ou encore la tomate et ses produits dérivés (sauces, ketchup, jus, etc.).

Conseil : Pour profiter au mieux du bêta carotène ou du lycopène de ces fruits et légumes, mangez-les cuits, leur concentration est plus élevée.la carotte oui ça marche mais il faut vraiment en manger pleins!!!!