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Bonjour !
Blog de freyja9
aide blog-
Bilan du jour publié le 01/03/2012 à 21:44
Et voilà une nouvelle journée qui s'achève, et de la bonne manière.
Une "bonne" alimentation et une bonne dose de sport (et même pas (encore) courbaturée lol).
75' d'Urban Dance pour 410 kcal
C'est super comme cours mais alors c'est encore plus crevant ^^
Vivement demain pour le prochain.
Va falloir qui je teste également la relaxation comme cours, ça a l'air très sympa
Par contre, ce n'est pas tout, mais avec tout ce sport, c'est que je suis bien fatiguée alors profitons en pour dormir tôt (pour une fois ^^).
Emy
mon alimentation Déjeuner : Haricot vert, cuit, Carotte, cuite, Courgette, pulpe et peau, cuite, Porc, côte, grillée, Sirop type menthe ou fraise Goûter ou snack : Huile de colza, Bœuf, faux-filet, grillé Dîner : Poisson cuit (aliment moyen), Crevette, cuite, Épinard, surgelé, Crème fraîche >= 30% MG, épaisse, rayon frais Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1153 kcal (0) commentaires
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