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Je m’appelle...
publié le 11/03/2008 à 14:20 |
HELLO Je m’appelle...Anna. Suis maman d'un petit garcon et passionnée de chats ainsi que de la décoration intérieure.
UN MOT , UN P.S. : ALLEZ DE L AVANT
GO
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
je fais du sport minimum 30 min je les fais puisqu avec mon ptit bichon je fais chaque fois le grand parcours et j en ai tjs pour au moins 1 H;
9 mars j entame la phase pl je fais donc 5 JOURS PL 5 JOURS PP la jusque samedi que proteines et legumes : c vraiment super là je manqe et je maigris pas bcp en ce moment car btot les reds et il parait que là on est ts gonflé, on retient l eau etc donc je ne me tracasse pas trop. Vendredi , me suis repesee il y a encore des centaines de grammes en moins; dimanche matin je fais 89 ,2 super et en plus en periode red.
Aujourd hui dimanche ca ete un jour pp et cela je le ferai jusque jeudi c semaine pp.
Voili voila a btot pour nvelles indos
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
merci pour ton chouette petit message,
ca m'a fait plaisir de te lire
je te souhaite également une bonne continuation
je vois que tu es bien partie, t as bien démarrer et puis avec le ramadan c vrai que c un peu plus facile pour descendre la courbe
a plus +
jeudi 20 mars
aujourd hui j' ai décide de nommer ma petite journée ''tonus''
je demarre à 8 h du matin par une promenade de 3/4 d heure avec mon petit chien ,
je bois bcp d 'eau et du thé
au matin j ai pris 2 yaourt 0 % avec du son,cela facilite également le transit intestinal
et à midi j'ai pris une soupe au carotte
je me motive
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