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Blog de freegirl86

aide blog

  		• sport
    publié le 16/01/2010 à 19:27

    Je viens de faire 50 mn de vélo et 15mn de step soit 600 calories brûlées (d'après mon vélo d'appartement et ma wii fit)

    J'ai lu un article sur un programme de sèche musculaire et je vais essayer de le suivre: cardio tous les matins au lever (avant le petit déj' se qui permet de fondre la graisse) et régime protéiné.

    Objectif: corps de rêve avant l'été!

    (0) commentaires

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