Blog de fred_86kg
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ça y est, je me suis inscrit.
J'ai entrainé une personne dans mon sillage, mais chut c un secret.
L'autosuggestion proné par ce site m'incite a croire que je métrise mon régime, le futur me le dira.
Ah tout d'abord un grand brao pour le sens de l'humour des des prigrammateurs du site.
Je me suis inscrit ce matin à 86 KG, hors lors de la pesée qui a suivi mon inscription, je pesais 86, 1kg. J'ai joué le jeu, et ai inscrit mon poids réel.
Le seeveur m'a gratifié d'un spéctaculaire : bravo vous avez "déjà" perdu -0,1kg... (comprendre vous avez pris 100 g).
Bref passons sur ce détail.
Cette première journée a été à la hauteurs des autres : j'ai voulu bien faire, mais mes démons snt venusme chatouiller les pieds en fin de journée et j'ai craqué pour un paquet de cookies (...) et l'hebdomadaire pizza du vendredi.
Demain je m'aménage du temps pour aller courrir, ...
Impossible n'est pas français ... enfin espérons...
Bises et bonne nuit.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1café, un actimel, un petit pain au lait |
| Déjeuner : |
une salade collslow, un petit sandich pain ciabatta, jambon gruyere beurre salé, raisin, un café |
| Goûter ou snack : |
2 petite pommes, et ... 10 cookies choco nois2coco |
| Dîner : |
collslow, soja frais, une pizza de la taille d'une assiette, un yaourt au soja et fruit rouge, un verre de biere et de jus de fruits rouges |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
