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Blog de fred74_4

aide blog

  		• menu 4
    publié le 27/01/2014 à 19:01

    1185 c pour compenser hier!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage blanc battu 30% MG/MS nature, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe
    Déjeuner : Soupe exotique chinoise, Riz blanc étuvé, cuit, Saumon, cuit à la vapeur, Chou blanc, cru
    Dîner : Kaki, frais, pulpe, Jambon cuit, de Paris, DD, Pain aux céréales et graines, artisanal, Mâche, crue, Huile d'olive vierge
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1181 kcal
    (2) commentaires


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  • fibee 
    publié le 20/03/2014 à 06:04
    coucou , tu ne blogues pas ? bravo ppour ta pertede poids
    bonne journée
  • fibee 
    publié le 15/03/2014 à 10:00
    coucou
    je regarde un peu les gens qui sont dans mon groupe et en core actif
    si tu veux parler a quelqu un je suis là mais tu n es obligé de rien hein !

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