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Blog de fred227

aide blog

  • LENTEMENT MAIS SUREMENT
    publié le 26/03/2008 à 13:52


    cc à vous toutes

    4,2 kg en moins depuis 10 semaines, c pa bcp mais c bien car je suis sure de ne pas les reprendre. Je ne fais trop de régime mais je fais surtout attention à ce que je mange et je me suis installée dans une dynamique de sport, c'est à dire que j'essaie de courrir au moins 1 h par semaine, parfois cela peut aller jusqu'à 1h30 par semaine et voila le résultat.






     

    (3) commentaires



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  • sista7 
    publié le 12/08/2008 à 15:13
    salut ma poulette je ne t en veux pas de n etre pas venu sur mon blog moi non plus je n y etais pas trop ces derniers temps. le regime dukan est tres facile a suivre regarde sur ta droite (le phenomene dukan) il t explike comment faire va voir ma belle et tiens moi au courrant!!!
  • fred227 
    publié le 31/05/2008 à 15:35
    Merci mpoulette de tes encouragements. Je vais passer la vitesse supérieure car j'ai envie de me sentir mieux au mois d'août sur la plage... On est toutes pareil :! Grosses bises
  • mpoulette 
    publié le 30/05/2008 à 13:26
    C'est bien, continue, tu progresse... et vivant "tranquille"

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