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Bonjour !
Blog de fred227
aide blog-
HEUREUSE publié le 20/01/2008 à 09:20
Salut tout le monde,je suis heureuse, 600 gr en moins malgré une fin de semaine difficile cela me donne envie de m'accrocher encore plus et de dire que tout est possible si l'on fait attention. Seulement cela ser un peu long dans le temps. Je vais aller courir un peu ce matin et cela sera toujours cela en plus de ma marche quotidienne.
Aller, bonne journée à vous toutes
P.S. : heureusement qu'il y a eu 30 mn de jogging en fin de journée pour évacuer les excès
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 kfé +2 tranches pain son + 2cc de margarine + 1 poignée de noisettes et amandes Déjeuner : apritif, foie gras, 1 blanc poulet, 2cs haricots verts, 1 part galette+ vin à table Dîner : 1 bouillon vermicelle, 1 blanc poulet, 1 pomme Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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