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Blog de fred227

aide blog

  		• Et on continue....
    publié le 16/01/2008 à 13:23

    kikou tout le monde , 3ème  jour de régime et tout va bien. Je ne vis que pour me peser dimanche et voir le résultat. Je serai contente même si je n'ai perdu que 500 gr.

    A ciao a+





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 activia vanille, 1 orange, 2 tranches de pain de son, 1 kfé
    Déjeuner : 1 filet de poisson + 1cs riz+haricots verts, + clémentine et kiwi
    Goûter ou snack : 1 pomme
    Dîner : 4 cs poellée riz (fruits de mer+jardinière de légumes)+1part de chèvre +1pomme
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • Looange 
    publié le 16/01/2008 à 14:09
    Si tu fais super attention, je ne vois pas pourquoi tu ne perdrais pas :)

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